Mange kender fornemmelsen af en pludselig metalsmag i munden, og den kan godt virke lidt foruroligende, når man ikke ved, hvor den kommer fra. I langt de fleste tilfælde er der en helt naturlig forklaring, og smagen forsvinder af sig selv igen. Her ser vi roligt på, hvad metalsmag er, hvorfor den opstår, og hvornår det giver mening at få den tjekket.
Hvad er metalsmag, og hvorfor opstår den?
Metalsmag er en såkaldt forstyrret smagsoplevelse, på fagsprog dysgeusi. Du oplever en smag af metal, blod eller bitterhed, uden at der er noget i munden, der forklarer det. Smagssansen er mere sammensat, end de fleste tror. Den bygger på smagsløgene på tungen, på lugtesansen gennem næsen og på nervebaner, der leder signalerne videre til hjernen. Påvirkes blot ét af de led, kan hjernen tolke indtrykket som metallisk. Det er altså sjældent tænderne alene, der er årsagen, men ofte et samspil af flere små ting.
Medicin er den hyppigste forklaring
Det er værd at starte her, for det er den absolut mest almindelige årsag. Mere end trehundrede lægemidler har metalsmag noteret som bivirkning. Blandt de kendte er visse blodtryksmidler, især ACE-hæmmere, samt antibiotika som metronidazol og clarithromycin, gigtmedicin, midler mod svamp, hjertemedicin og lithium. Mekanismen er, at stoffet enten udskilles i spyttet eller påvirker smagsreceptorerne direkte. Smagen forsvinder som regel af sig selv, når kuren er slut. Er der tale om fast medicin, så tal med din læge om det, men lad være med at holde op på egen hånd.
Kosttilskud og mineraler
Tilskud med jern, zink, kobber eller kalk er en anden hyppig kilde. Det gælder også multivitaminer med højt indhold af metaller. Prøv at tage tilskuddet sammen med et måltid i stedet for på tom mave, og se om det gør en forskel. Er du i tvivl om dosis, kan de vejlede på apoteket.
De øvrige almindelige årsager
- Tandkød og mundhygiejne: let betændelse i tandkødet giver små mængder blod i spyttet, og jernet i blodet smager metallisk. God rengøring mellem tænderne løser ofte problemet på et par uger.
- Fyldninger og kroner: nyere metalfyldninger kan i en overgang give en svag smag, mens munden vænner sig til dem. Sidder to forskellige metaller tæt sammen, kan der desuden opstå en meget svag elektrisk strøm, som smages.
- Forkølelse, bihuler og allergi: når lugtesansen er sløret, forvrænges smagen let. Det er en af de mest oversete forklaringer.
- Graviditet: hormonelle forandringer i de første måneder ændrer smagssansen hos mange og giver ofte netop en metallisk fornemmelse.
- Mundtørhed: uden tilstrækkeligt spyt bliver alle smagsindtryk skarpere og mere forvredne.
- Pinjekerner: et velbeskrevet og pudsigt fænomen, hvor en bitter metalsmag opstår et par dage efter indtag og kan vare op til to uger. Det er ufarligt og går over af sig selv.
- Rygning og rygestop: begge dele påvirker smagsløgene mærkbart.
Når årsagen ligger dybere
Sjældnere kan vedvarende metalsmag hænge sammen med nedsat nyre- eller leverfunktion, med dårligt reguleret diabetes eller med mangel på zink eller B12-vitamin. Det er ikke det, du skal frygte først, men det er grunden til, at en smag, der bliver ved i mange uger uden forklaring, bør nævnes for din læge. En almindelig blodprøve giver som regel svaret hurtigt.
Sådan kan du selv dæmpe metalsmagen
Mens du finder årsagen, kan nogle enkle vaner gøre fornemmelsen mildere:
- Børst tænder og tunge grundigt, og rens mellem tænderne hver dag, så tandkødet holdes sundt.
- Drik rigeligt vand, da en tør mund forstærker smagen, og skyl munden efter måltider.
- Prøv sukkerfri pastiller eller tyggegummi, som sætter gang i spytproduktionen.
- Skyl med lunkent saltvand eller med vand tilsat lidt bagepulver, som neutraliserer smagen for en stund.
- Spis med syrlige indslag som citrus eller marinerede grøntsager, hvis du tåler det. Syren overdøver ofte metalsmagen.
- Brug bestik af plast eller træ ved måltiderne, hvis metalbestik forstærker fornemmelsen.
Hvornår bør du kontakte tandlægen eller lægen?
Som tommelfingerregel er en kortvarig metalsmag ikke noget at bekymre sig om. Du bør dog få det set nærmere på, hvis smagen står ved i flere uger, hvis den følges af hævet eller blødende tandkød, eller hvis du samtidig har smerter, feber eller en dårlig smag fra en bestemt tand. Din tandlæge kan hurtigt vurdere, om der er en lokal årsag i munden, mens din læge kan se på medicin og almen sundhed. At få det afklaret giver ro i sindet, og de fleste går derfra med en enkel forklaring.
Ofte stillede spørgsmål om metalsmag
Er metalsmag i munden farligt?
Sjældent. I langt de fleste tilfælde er det en forbigående og ufarlig gene med en enkel forklaring, oftest medicin, et kosttilskud eller en forkølelse. Står den ved i flere uger, er det en god idé at få den vurderet.
Kan mine fyldninger give metalsmag?
Metalfyldninger og kroner kan give en svag smag i en indkøringsperiode, og forskellige metaller tæt på hinanden kan give en let elektrisk fornemmelse. Bliver smagen kraftig eller vedvarende, kan tandlægen tjekke, om fyldningen sidder som den skal.
Hvorfor får jeg metalsmag, når jeg er gravid?
Hormonerne i de første måneder påvirker smagssansen hos mange gravide. Det er helt normalt og forsvinder som regel af sig selv senere i graviditeten.
Denne artikel er generel information og erstatter ikke en konkret vurdering hos din egen tandlæge eller læge. Vil du støtte din daglige mundpleje, finder du et udvalg af produkter i vores butik.
