De fleste har hørt om tandsten og ved, at det er noget, tandlægen fjerner. Men hvad er det egentlig, hvorfor dannes det, og kan man selv gøre noget for at holde det væk? Tandsten er meget almindeligt og i sig selv ikke farligt, men det er godt at kende. Her ser vi roligt på, hvad tandsten er, hvordan det opstår, og hvordan en tandrensning og gode vaner kan holde tænderne sunde.
Hvad er tandsten?
Tandsten er forkalket belægning på tænderne. Det starter som plak, en blød og klæbrig hinde af bakterier, der hele tiden dannes på tandoverfladen. Fjerner man ikke plakken grundigt hver dag, når den at optage mineraler, blandt andet kalk, fra spyttet og hærder til en fast belægning. Det er denne hærdede belægning, vi kalder tandsten. Den sidder ofte langs tandkødsranden og på indersiden af fortænderne i underkæben, hvor spytkirtlerne munder ud.
Hvorfor dannes tandsten?
Tandsten opstår, når plak får lov at ligge for længe. Nogle enkle faktorer spiller ind:
- Utilstrækkelig rengøring: Bliver plakken ikke fjernet dagligt med børste og rensning mellem tænderne, kan den nå at forkalke i løbet af få dage.
- Svært tilgængelige steder: Områder, som børsten har svært ved at nå, samler lettere belægning.
- Spyttets sammensætning: Mængden af mineraler i spyttet varierer fra person til person, og nogle danner derfor tandsten hurtigere end andre.
- Kost og vaner: Hyppige måltider og visse vaner kan give bakterierne bedre vilkår for at gro.
Hvorfor er tandsten værd at holde øje med?
Tandsten er ru og porøst, og det giver bakterierne et godt sted at samle sig helt tæt på tandkødet. Derfor kan tandsten over tid bidrage til betændelse i tandkødet, som kan give hævelse, rødme, blødning ved børstning og dårlig ånde. Fanges det tidligt, er det som regel let at få styr på igen. Det er også derfor, tandlægen holder øje med tandsten ved de regelmæssige eftersyn, så små gener ikke får lov at udvikle sig unødigt.
Hvordan fjernes tandsten?
Når plak først er forkalket til tandsten, kan du ikke børste det væk derhjemme, og det skal fjernes professionelt. Ved en tandrensning bruger tandlægen eller tandplejeren særlige instrumenter, ofte et ultralydsapparat sammen med håndinstrumenter, til forsigtigt at løsne og fjerne belægningen fra tænderne og langs tandkødsranden. Bagefter poleres tænderne, så overfladen bliver glat og lidt mere modstandsdygtig over for ny belægning. En tandrensning gør typisk ikke ondt, men er tandkødet betændt, kan området være lidt ømt.
Sådan kan du forebygge tandsten
Du kan ikke forhindre tandsten helt, men god daglig rutine gør en stor forskel, fordi den fjerner plakken, før den når at forkalke. Børst tænder to gange om dagen med fluortandpasta, og husk kanten langs tandkødet. Rens mellem tænderne hver dag med tandtråd eller mellemrumsbørster, da børsten ikke når helt ind. Gå til de anbefalede eftersyn og tandrensninger, så det, du ikke selv kan fjerne, bliver taget med jævne mellemrum. En blanding af gode vaner hjemme og regelmæssige besøg holder tænderne sunde i det lange løb.
Hvornår bør du kontakte tandlægen?
Det er en god idé at få en tid, hvis du kan se eller mærke fast belægning på tænderne, eller hvis tandkødet er hævet, rødt eller bløder, når du børster. Dårlig ånde, der ikke går væk, kan også være et tegn på belægning, der bør fjernes. Der er ingen grund til at vente, for en tandrensning er hurtigt overstået, og de regelmæssige eftersyn er netop til for at fange tandsten og andre småting i tide, så du kan bevare sunde tænder.
Ofte stillede spørgsmål om tandsten
Kan jeg selv fjerne tandsten derhjemme?
Nej. Når plak er forkalket til tandsten, kan det ikke børstes væk og skal fjernes professionelt af tandlæge eller tandplejer. Du kan derimod forebygge nyt tandsten med god daglig rengøring.
Gør en tandrensning ondt?
For de fleste er en tandrensning ikke smertefuld, men snarere lidt vibrerende eller kildende. Er tandkødet betændt, kan området være ømt undervejs, og det aftager som regel hurtigt bagefter.
Hvor tit bør jeg have fjernet tandsten?
Det afhænger af, hvor hurtigt du danner tandsten. Nogle klarer sig med en årlig rensning, mens andre har gavn af flere. Din tandlæge anbefaler et interval, der passer til netop dine tænder.
Denne artikel er generel information og erstatter ikke en konkret vurdering hos din egen tandlæge. Vil du støtte din daglige mundpleje, finder du et udvalg af produkter i vores butik.