Blødende tandkød, når du børster tænder, er noget mange kender, og det er ofte det første tegn på tandkødsbetændelse. Den medicinske betegnelse er gingivitis, og det er en meget almindelig og heldigvis reversibel tilstand. Her ser vi roligt på, hvorfor tandkødet bliver betændt, hvordan du genkender det, og hvad du selv kan gøre for at få det sunde tandkød tilbage.
Hvad er tandkødsbetændelse?
Tandkødsbetændelse er en overfladisk betændelse i tandkødet langs tænderne. Den opstår, når bakterier i plak får lov at samle sig ved tandkødskanten og irriterer vævet. Sundt tandkød er lyserødt og fast og bløder ikke, når du børster. Ved betændelse bliver tandkødet let rødt, hævet og mere sart. Det vigtige at vide er, at tilstanden i de fleste tilfælde kan gå helt væk igen, når plakken fjernes grundigt hver dag.
Hvorfor opstår tandkødsbetændelse?
Den primære årsag er plak, altså den bløde belægning af bakterier, der hele tiden dannes på tænderne. Bliver plakken ikke børstet væk, holder bakterierne betændelsen ved lige. Flere forhold kan gøre tandkødet mere modtageligt:
- Mangelfuld mundhygiejne: Områder, der ikke bliver rengjort, især mellem tænderne, er de mest udsatte.
- Hormonelle forandringer: Graviditet, menstruation og overgangsalder kan gøre tandkødet mere følsomt.
- Rygning og tobak: Tobak påvirker tandkødet og kan sløre de tidlige tegn.
- Forkert børsteteknik: Både for hård og for lidt børstning kan irritere eller efterlade belægning.
- Visse medicintyper: Nogle lægemidler kan påvirke tandkødet og spytmængden.
Tegn på tandkødsbetændelse
Tandkødsbetændelse gør sjældent ondt, og derfor er det let at overse. Det mest tydelige tegn er tandkød, der bløder ved tandbørstning eller ved brug af tandtråd. Du kan også lægge mærke til, at tandkødet er rødt eller hævet, og at ånden virker mindre frisk. Fordi symptomerne er milde, er det en god idé at tage dem alvorligt tidligt, så betændelsen ikke får lov at udvikle sig videre.
Er tandkødsbetændelse reversibel?
Ja, det er den gode nyhed. Tandkødsbetændelse berører kun tandkødet og ikke knoglen omkring tanden, og derfor kan tandkødet som regel blive helt sundt igen. Det kræver, at plakken fjernes systematisk hver dag, og at eventuel tandsten bliver renset af hos tandlægen eller tandplejeren. Hos mange forsvinder blødningen i løbet af en til to uger med grundig og skånsom mundpleje. Får betændelsen derimod lov at fortsætte år efter år, kan den hos nogle udvikle sig til paradentose, som også påvirker knoglen.
Sådan kan du selv gøre en forskel
Den daglige indsats er det, der batter mest. Børst tænderne grundigt to gange dagligt med en blød tandbørste, og vær særlig omhyggelig langs tandkødskanten. Rens mellem tænderne hver dag med tandtråd eller mellemrumsbørste, da tandbørsten ikke når helt ind. Vær tålmodig og skånsom, for tandkødet må gerne bløde lidt de første dage, når du begynder at rense mere grundigt. Bliver blødningen ved, kan tandlægen se på teknikken og fjerne den tandsten, du ikke selv kan børste væk.
Hvornår bør du kontakte tandlægen?
Du bør bestille tid, hvis tandkødet fortsat bløder efter to til tre ugers grundig mundpleje, eller hvis det er tydeligt hævet, ømt eller trækker sig tilbage. Det samme gælder ved vedvarende dårlig ånde eller synlig tandsten. Din tandlæge eller tandplejer kan rense tænderne professionelt, vise dig den rette teknik og vurdere, om der er tale om simpel tandkødsbetændelse eller noget, der kræver mere. At få det tjekket giver ro og en klar plan at følge.
Ofte stillede spørgsmål om tandkødsbetændelse
Er det farligt, at tandkødet bløder?
Blødning er et tegn på betændelse, men det er sjældent farligt i sig selv. Det er dog værd at tage alvorligt, for vedvarende betændelse kan med tiden udvikle sig, hvis den ikke bliver behandlet.
Hvor hurtigt forsvinder tandkødsbetændelse?
Hos mange aftager blødningen i løbet af en til to uger med grundig daglig mundpleje. Bliver tandkødet ikke bedre, er det en god idé at få det vurderet hos tandlægen.
Bør jeg holde op med at børste, når tandkødet bløder?
Nej. Blødningen skyldes betændelsen, ikke børstningen. Fortsæt med at børste skånsomt og rense mellem tænderne, for det er netop det, der bringer tandkødet til ro igen.
Denne artikel er generel information og erstatter ikke en konkret vurdering hos din egen tandlæge. Vil du støtte din daglige mundpleje, finder du et udvalg af produkter i vores butik.